Relaja-Té-YA!

¿Cómo Prepararme?

Una cucharada grande por litro de agua.

Pon el agua a hervir. Agrégame hasta que el agua este hirviendo, apaga el fuego, cubre la olla y déjame reposar de 10-15 minutos.

Cuela y disfruta de todos los beneficios que te puedo dar.

¿Cómo tomarme?

Toma un litro durante el día o una taza antes de dormir.

Tips y sugerencias:

¡Entre más tiempo me dejes reposar, más principios activos puedo soltar!

Me puedes dejar reposar toda la noche, y también agregarme un poco de limón, miel o stevia. Te recomiendo que no utilices ningún endulzante artificial.

Pruébame frío.

Precauciones:

No me tomes durante el embarazo o lactancia. Tampoco niños menores.

Toronjil (Melissa officinalis)